통증이 심할 때 바로 강한 운동을 하기보다,
먼저 몸을 이완시키는 과정이 필요합니다.
통증이 심하거나 근육이 과도하게 긴장된 상태에서는 움직임 자체가 부담이 될 수 있습니다. 이때 열·전기치료는 통증을 줄이고 몸을 부드럽게 만들어 이후 재활치료가 이어질 수 있도록 돕습니다.
근육이 뭉치고 뻣뻣할 때
온열 자극으로 긴장을 완화하고 움직임을 준비합니다.
통증 때문에 움직임이 제한될 때
전기 자극을 통해 통증 조절과 회복을 보조합니다.
도수·운동치료 전후 관리가 필요할 때
치료 전 몸을 준비하고 치료 후 긴장을 낮추는 데 활용됩니다.